【天気のお話】
2024/12/19
【天気のお話】
こんにちは!
台東区松が谷のスカイブルー鍼灸接骨院です。
東京でも初雪が降りましたね。
天候の変化が体に与える影響、いわゆる「気象病」については、多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか⛈️
気圧の変動が原因となり、片頭痛や肩こり、関節痛などが引き起こされることがあります。
中でも頭痛の症状は特に「天気痛」として知られ、内耳を通して気圧の変化を感じ取ることで発生します。
内耳には気圧を感知するセンサーがあり、気圧の低下が脳にストレスとして伝わるため、自律神経が乱れやすくなります💡
このような状況では、血流の改善が症状の緩和に役立ちます。
特に、お耳のマッサージを行うことで、血行をスムーズにし、頭痛を予防・改善する効果が期待できます👂✨また、首や肩のマッサージも筋肉をほぐし、痛みの軽減に有効です。
天気の変化が予想されるときは、事前にセルフケアを心がけて快適に過ごしましょう😊。
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