こんばんは！
台東区松が谷のスカイブルー鍼灸接骨院です。
本日は《猫背矯正》です！
姿勢の悪さは色々なことに影響してしまうので注意が必要です。
期待できる効果をみていきましょう！
①首・肩こりの軽減
　猫背の姿勢を改善することで首や肩の筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減する

②姿勢が整う
　もちろんのことですが姿勢が整い、好印象になります

③呼吸が楽になる
　肋骨の位置が正常化して胸が開きやすくなり、肺の容量が増えてさらに深呼吸もできるようになり、酸素の取り込みが多くなり循環が良くなる

④内蔵機能のアップ
　本来の正しい姿勢になることで内臓の圧迫を減らし、消化や吸収に好影響

⑤パフォーマンスの向上
　身体の軸が整い、運動のパフォーマンスが向上する

⑥自信がつく
　正しい姿勢、美しい姿勢になることで自信に繋がる

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